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長芋と大葉の浅漬け

ひんやり冷やした長芋に大葉の風味がよく合います！ 暑い季節にぴったりの爽やかな浅漬けです。

このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    51kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    1.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

長芋200g
大葉8枚
エバラ浅漬けの素適量(約100ml)

長芋と大葉の浅漬けの作り方

  1. 長芋は厚さ7～8mmの輪切りにして、大葉を巻きます。
  2. (1)を保存容器に並べて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    51kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    1.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
51kcal
たんぱく質
1.7g
脂質
0.2g
炭水化物
11.4g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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