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焼かずに焼うどん 焼いちゃいました

フライパンで炒めて作れば、香ばしさがさらにアップ！

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉(約200g)
エバラプチッとうどん 焼うどん コクうま醤油味1個
サラダ油適量
お好みの具材
小ねぎ(小口切り)、かつお節、紅生姜、桜エビなど適宜

焼かずに焼うどん 焼いちゃいましたの作り方

  1. フライパンに油を熱し、うどんを加えてほぐしながら炒め、「プチッとうどん」で味付けして、出来あがりです。
  2. ※お好みで［具材］をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー327kcal
  • 塩分：2.4g
  • たんぱく質：6.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　焼うどん　コクうま醤油味　22ｇ×4個プチッとうどん　焼うどん　コクうま醤油味　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
327kcal
たんぱく質
6.2g
脂質
10.8g
炭水化物
48.6g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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