甘辛天丼
やきとりのたれは天ぷらにも使える！濃いめの味付けでごはんが進む、簡単天丼。
| エビの天ぷら(市販惣菜) | 4本 |
|---|---|
| さつまいもの天ぷら(市販惣菜) | 2枚 |
| れんこんの天ぷら(市販惣菜) | 2枚 |
ごはん どんぶり2杯分 エバラやきとりのたれ 適量
- どんぶりにごはんを盛り、お好みの天ぷらをのせ、「やきとりのたれ」をかけて、出来あがりです。
調理のポイント
※惣菜の天ぷらはあらかじめトースター等で加熱すると、一層おいしく召しあがれます。
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 851kcal
- たんぱく質
- 21.2g
- 脂質
- 25.5g
- 炭水化物
- 127.5g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値