甘辛天丼

やきとりのたれは天ぷらにも使える!濃いめの味付けでごはんが進む、簡単天丼。

材料2人分

お好みの天ぷら(例)
エビの天ぷら(市販惣菜)4本
さつまいもの天ぷら(市販惣菜)2枚
れんこんの天ぷら(市販惣菜)2枚
ごはんどんぶり2杯分
エバラやきとりのたれ適量

作り方

  1. どんぶりにごはんを盛り、お好みの天ぷらをのせ、「やきとりのたれ」をかけて、出来あがりです。

調理のポイント

※惣菜の天ぷらはあらかじめトースター等で加熱すると、一層おいしく召しあがれます。

  • 調理時間1分
  • エネルギー851kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:21.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

やきとりのたれやきとりのたれ

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
851kcal
たんぱく質
21.2g
脂質
25.5g
炭水化物
127.5g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧