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ビビンバ丼

お家で簡単本格ビビンバ！旨くて辛くてご飯がすすむ！

ビビンバ丼

null材料2人分

豚挽き肉150g
豆もやし1／2袋
ほうれんそう1／2束
エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ大さじ4～5
ごま油少々
ごはんどんぶり2杯分
温泉卵適宜

nullビビンバ丼の作り方

  1. ほうれんそうは4～5ｃｍの長さに切り、豆もやしとともに下茹でし、ごま油をまぶしておきます。
  2. フライパンを熱し、挽き肉を炒めます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、①・②をのせ、「焼肉応援団コチュジャンだれ」をかけて、出来上がりです。
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  • 調理時間15分
  • エネルギー722kcal
  • 塩分：1.9g
  • たんぱく質：24.0g

null使うのはコレ！

焼肉応援団コチュジャンだれ焼肉応援団コチュジャンだれ

null栄養成分

※1人当たり。ご飯は1人250ｇとして算出しています。
エネルギー
722kcal
たんぱく質
24.0g
脂質
20.3g
炭水化物
106.2g
食塩相当量
1.9g

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