ごはんピザ（ユッケジャン味）
プチッとごはんズをピザソースのように使って、簡単ごはんピザ！ピリ辛ユッケジャン味♪
ごはん 300g エバラプチッとごはんズ ユッケジャン味 1個 ピザ用チーズ 50g サラダ油 適量
- トッピング
牛切落し肉 50g にんじん(千切り) 20g ニラ(4cmに切る) 1/4束 エバラ黄金の味 大さじ1 ごま油 少々
温泉卵 1個
- フライパンにごま油を熱し、牛肉とにんじんを炒め、「黄金の味」で味付けします。
- 別のフライパンに油を熱し、温かいごはんを薄く広げ、フライ返しでぎゅっと押さえつけながら、丸く形をととのえます。
- ごはんに「プチッとごはんズ」を塗り、その上にチーズを広げ、(1)とニラをトッピングします。
- 蓋をして、チーズが溶けるまで弱火で4～5分焼き、仕上げに温泉卵をのせて、出来あがりです。
- 調理時間20分
- エネルギー577kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：18.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 577kcal
- たんぱく質
- 18.6g
- 脂質
- 26.6g
- 炭水化物
- 61.8g
- 食塩相当量
- 2.5g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値