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煮込んで☆かき玉うどん

ふわふわ卵がおいしい、焼きかに風味の煮込みうどん。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
かにかま2本
溶き卵1個分
エバラプチッとごはんズ 焼きかに風味1個
水250ml
小ねぎ(小口切り)適宜

煮込んで☆かき玉うどんの作り方

  1. 鍋に「プチッとごはんズ」と水を入れて火にかけ、煮立ったら、うどんを加えて2～3分煮込みます。
  2. 仕上げに溶き卵を細く流し入れて静かに混ぜ、かにかまを加えて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー325kcal
  • 塩分：2.7g
  • たんぱく質：14.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとごはんズ　焼きかに風味　21ｇ×4個プチッとごはんズ　焼きかに風味　21ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。

エネルギー
325kcal
たんぱく質
14.9g
脂質
7.1g
炭水化物
47.1g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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