スライス餅で巻いて!なべしゃぶ〈牛だしつゆ〉

なべしゃぶのおススメ具材、スライス餅!のび~るお餅で、野菜を巻いて食べましょう♪

材料2人分

豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g
スライス餅(しゃぶしゃぶ用)1袋(約10枚)
白菜1/8株(約200g)
長ねぎ1本(約60g)
えのきたけ小1/2袋(約50g)
水菜1/4束(約50g)
エバラなべしゃぶ 牛だしつゆ内袋1袋
350ml

作り方

  1. 白菜は一口大に、長ねぎは斜め薄切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、水菜は4~5cmの長さに切ります。
  2. 鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。
  3. 野菜ときのこを半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
  4. 豚肉やスライス餅をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。スライス餅で野菜を巻いてお召しあがりください。

調理のポイント

※食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。※お好みにより、水を加えて味の濃さを調節してください。

  • 調理時間15分
  • エネルギー412kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:27.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

なべしゃぶ 牛だしつゆ 100g×2袋

栄養情報

※1人当たり。つゆを50%摂取として算出しています。
エネルギー
412kcal
たんぱく質
27.1g
脂質
14.6g
炭水化物
42.2g
食塩相当量
2.4g

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