カット野菜で簡単担々ごま鍋

千切りキャベツが入ったサラダ用カット野菜で、簡単♪時短♪プチッと鍋。

材料2人分

豚挽き肉75g
カット野菜(千切りキャベツミックス)1袋(約150g)
エバラプチッと鍋 担々ごま鍋1個
150ml
チンゲン菜適宜

作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、挽き肉を加えて煮込みます。
  2. 火が通ったらカット野菜を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでチンゲン菜を加えてもおいしく召しあがれます。
  • 調理時間10分
  • エネルギー295kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:18.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
295kcal
たんぱく質
18.0g
脂質
18.7g
炭水化物
13.6g
食塩相当量
2.9g

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