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炒めて☆ピリ辛もやし焼そば

フライパンひとつで簡単、ユッケジャン味のアレンジ焼そば。

炒めて☆ピリ辛もやし焼そば

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2019.04.29 12:38
昼食に作りました、辛みが食欲をそそります、ニラや豚肉もスタミナ満点で美味しかったです。

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材料1人分

中華麺(蒸し)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)50g
カット野菜(もやしニラミックス)1/2袋(約75g)
エバラプチッとごはんズ ユッケジャン味1個
サラダ油適量

炒めて☆ピリ辛もやし焼そばの作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、カット野菜を加えて炒め合わせます。
  2. 麺をほぐしながら加え、「プチッとごはんズ」を入れて、全体にいきわたるように炒め合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー606kcal
  • 塩分：3.5g
  • たんぱく質：18.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとごはんズ　ユッケジャン味　22ｇ×4個プチッとごはんズ　ユッケジャン味　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
606kcal
たんぱく質
18.0g
脂質
28.8g
炭水化物
63.8g
食塩相当量
3.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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