mull

おいしいレシピTOPへもどる


大根ミルフィーユキムチ鍋

大根をまるごと1本使いきり！インパクトも抜群、簡単おいしいミルフィーユ鍋。

大根ミルフィーユキムチ鍋
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
コメントは何回でも投稿可能です。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料3～4人分

豚バラ肉500g
大根1本
豆苗1/2パック
エバラプチッと鍋 キムチ鍋3個
水450ml

大根ミルフィーユキムチ鍋の作り方

  1. 大根は厚さ5mmの輪切りに、豆苗は根元を切り落としてざく切りにします。
  2. 鍋に大根と豚肉を交互に並べ、「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  3. 火が通ったら豆苗を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー562kcal
  • 塩分：2.2g
  • たんぱく質：20.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分、つゆを75％摂取として算出しています。
エネルギー
562kcal
たんぱく質
20.5g
脂質
44.7g
炭水化物
14.3g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る