mull

おいしいレシピTOPへもどる


博多風とんこつ味のオムライス

卵を薄焼きにして、フライパンひとつで簡単オムライス。

博多風とんこつ味のオムライス
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
コメントは何回でも投稿可能です。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料1人分

ごはん200g
卵1個
エバラプチッとごはんズ 博多風とんこつ味1個
サラダ油適量
小ねぎ適宜

博多風とんこつ味のオムライスの作り方

  1. フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて薄焼き卵を作り、皿に取り出しておきます。
  2. フライパンに再び油を熱してごはんを炒め、「プチッとごはんズ」を加えてまんべんなく炒め合わせます。
  3. (1)の薄焼き卵の手前半分に(2)を盛り、卵を二つ折りにして、出来あがりです。
  4. ※お好みでごはんに小ねぎを加えると彩りよく仕上がります。
  • 調理時間5分
  • エネルギー564kcal
  • 塩分：2.7g
  • たんぱく質：13.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとごはんズ　博多風とんこつ味　21ｇ×4個プチッとごはんズ　博多風とんこつ味　21ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
564kcal
たんぱく質
13.2g
脂質
20.6g
炭水化物
76.2g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る