おうち焼肉〈おろしのたれ〉
今日はどのたれにする？ 大根おろしでさっぱり気分なら「おろしのたれ」！
牛カルビ肉(焼肉用) 300g パプリカ 1/2個 アスパラガス 2本 ズッキーニ 1/2本 エリンギ 1本 かぼちゃ 4切れ エバラおろしのたれ 適量
- 野菜は食べやすい大きさに切ります。
- 肉や野菜を焼き、「おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー722kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：22.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 722kcal
- たんぱく質
- 22.4g
- 脂質
- 59.4g
- 炭水化物
- 19.2g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値