まろやかみそ味もつ鍋(ストレートタイプ)

スライスにんにくと輪切り赤唐辛子が入った嬉しい具入りつゆで、Let'sもつ鍋!

まろやかみそ味もつ鍋(ストレートタイプ)
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材料3~4人分

生もつ400g
キャベツ1/2玉
ニラ2束
エバラもつ鍋の素 まろやかみそ味1袋

まろやかみそ味もつ鍋(ストレートタイプ)の作り方

  1. もつは下ゆでしてザルにあげ、キャベツはざく切りに、ニラは4~5cmの長さに切ります。
  2. 鍋に「もつ鍋の素」を入れて火にかけ、煮立ったらもつを加えます。
  3. キャベツを入れて煮込み、仕上げにニラを加えて、出来あがりです。

調理のポイント

※生もつではなくボイル済みのもつを使う場合は、200gを目安にしてください。

  • 調理時間20分
  • エネルギー246kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:15.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

もつ鍋の素 まろやかみそ味もつ鍋の素 まろやかみそ味

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分、つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
246kcal
たんぱく質
15.4g
脂質
11.3g
炭水化物
21.1g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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