おいしいレシピ
マイルドキムチ鍋(ストレートタイプ)
お子様と一緒に楽しめる!まろやかな辛さのキムチ鍋。

材料3~4人分
豚バラ薄切り肉 200g 白菜 1/4株 長ねぎ 2本 えのきたけ 1袋 ニラ 1束 豆腐 1/2丁 エバラキムチ鍋の素マイルド 1袋
マイルドキムチ鍋(ストレートタイプ)の作り方
- 豚肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、ニラは4~5cmの長さに、豆腐は水切りして食べやすい大きさに切ります。
- 鍋に「キムチ鍋の素マイルド」を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。
- 仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
調理時間20分
エネルギー315kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:14.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分、つゆを75%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 315kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 20.7g
- 炭水化物
- 19.0g
- 食塩相当量
- 4.1g