鶏手羽先のカレー醤油風味

ピリッとカレー風味がたまらない! ジューシーな手羽先はおつまみにピッタリ!

材料2人分

鶏手羽先6本
揚げ油適量
A
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク小さじ2
しょうゆ大さじ1
小さじ1
おろしにんにく小さじ1

作り方

  1. 揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、手羽先を揚げます。
  2. 小鍋に[A]を入れ、かき混ぜながら軽く煮立て、(1)を熱いうちにからめて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー226kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:12.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
226kcal
たんぱく質
12.1g
脂質
17.2g
炭水化物
4.0g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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