鶏もも肉のにんにくバター焼き

にんにくの香りとバターのコクが食欲をそそる!

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材料2人分

鶏もも肉1枚(約250g)
エバラ焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ大さじ3
バター10g
サラダ油適量
レモン汁適宜

鶏もも肉のにんにくバター焼きの作り方

  1. 鶏肉は一口大に切り、「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で下味をつけます。
  2. フライパン(またはホットプレート)に油を熱し、(1)を焼き、バターをのせ、お好みでレモン汁をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー350kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:21.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
350kcal
たんぱく質
21.0g
脂質
24.9g
炭水化物
7.1g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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