とんこつ塩焼そば

とんこつのうま味がクセになる、まろやかな味わいの塩焼そば。

材料1人分

中華麺(蒸し)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)50g
キャベツ(ざく切り)1枚(約50g)
もやし1/4袋(約50g)
にんじん(細切り)適量
エバラプチッと鍋 とんこつ塩鍋1個
サラダ油適量

作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
  2. 麺をほぐしながら加え、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー593kcal
  • 塩分:4.1g
  • たんぱく質:18.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
593kcal
たんぱく質
18.4g
脂質
26.7g
炭水化物
65.5g
食塩相当量
4.1g

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