焼肉どんぶり
タレが染みたごはんがうまい！焼肉好きにはたまらない、シンプルなガッツリ丼！
牛カルビ肉 250g エバラ黄金の味 大さじ3～4 ごはん どんぶり2杯分 サラダ油 適量 温泉卵 2個 キャベツ(千切り) 適宜
- フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」でからめ焼きます。
- どんぶりにごはんを盛り、(1)と温泉卵をのせて、出来あがりです。
- ※お好みでキャベツを添えてお召しあがりください。
- 調理時間5分
- エネルギー1009kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：28.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。ごはんは1人200ｇとして算出しています。
- エネルギー
- 1009kcal
- たんぱく質
- 28.6g
- 脂質
- 58.7g
- 炭水化物
- 81.0g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値