豚蒲焼き丼
熱々ごはんに香ばしい豚の蒲焼きをのせるだけ！ うま甘なたれがたまらない！
豚ロース肉(生姜焼き用) 200g エバラ豚蒲焼のたれ 50g サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分 しし唐辛子(素焼き)、白髪ねぎ 適宜
- 豚肉は筋切りをします。
- フライパンに油を熱し、(1)を焼き、火が通ったら「豚蒲焼のたれ」を加え、からめ焼きします。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みでしし唐辛子や白髪ねぎを添えてお召しあがりください。
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 745kcal
- たんぱく質
- 26.4g
- 脂質
- 23.1g
- 炭水化物
- 100.6g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値