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回鍋肉焼うどん
いつもの焼うどんを中華風に。こってり＆ピリ辛で箸がすすみます！
- 調理時間
10分 - エネルギー
530kcal - 塩分
3.0g - たんぱく質
16.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
うどん(ゆで) 2玉 豚バラ薄切り肉 100g キャベツ 3枚 長ねぎ 1/2本 ピーマン 1個 にんじん 適量 エバラ回鍋肉のたれ 大さじ5～6 サラダ油 適量
回鍋肉焼うどんの作り方
- 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ピーマンは乱切りにします。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
- うどんを加えてほぐしながら炒め、「回鍋肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
- 調理時間
10分 - エネルギー
530kcal - 塩分
3.0g - たんぱく質
16.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 530kcal
- たんぱく質
- 16.1g
- 脂質
- 22.8g
- 炭水化物
- 61.8g
- 食塩相当量
- 3.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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おいしいレシピチーム
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