ピリ辛ボリューム手巻き

肉と野菜がバランスよく食べられてボリューム満点!

ピリ辛ボリューム手巻き

null材料1人分

サンチュ1枚
ごはん適量(約40g)
牛カルビ肉(焼いたもの)1~2枚
大葉1枚
エバラCJスリムカクテキ適量(約15g)
エバラ黄金の味適量

nullピリ辛ボリューム手巻きの作り方

  1. サンチュに「黄金の味」で味付けした肉と具材をのせ、巻いて、出来あがりです。
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  • 調理時間5分
  • エネルギー213kcal
  • 塩分:0.9g
  • たんぱく質:5.5g

null使うのはコレ!

スリムカクテキスリムカクテキ
黄金の味中辛黄金の味中辛

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
213kcal
たんぱく質
5.5g
脂質
12.1g
炭水化物
18.6g
食塩相当量
0.9g

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