ピリ辛ボリューム手巻き

肉と野菜がバランスよく食べられてボリューム満点!

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材料1人分

サンチュ1枚
ごはん適量(約40g)
牛カルビ肉(焼いたもの)1~2枚
大葉1枚
エバラCJスリムカクテキ細切り大根キムチ適量(約15g)
エバラ黄金の味適量

ピリ辛ボリューム手巻きの作り方

  1. サンチュの上にごはんを広げ、「黄金の味」で味付けした肉と具材をのせ、くるっと巻いて、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー213kcal
  • 塩分:0.8g
  • たんぱく質:5.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

スリムカクテキ細切り大根キムチスリムカクテキ細切り大根キムチ
黄金の味 中辛黄金の味 中辛

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
213kcal
たんぱく質
5.5g
脂質
12.1g
炭水化物
18.6g
食塩相当量
0.8g

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