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キャベツの中華風浅漬け

ごま油とにんにくの香りが食欲を刺激する！

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材料2～3人分

キャベツ4枚（約200ｇ）
にんにく（粗みじん切り）小1かけ
エバラ浅漬けの素適量
ごま油大さじ1

キャベツの中華風浅漬けの作り方

  1. キャベツはざく切りにします。
  2. ①をポリエチレン袋に入れ、にんにく・ごま油・「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。
  3. 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー34kcal
  • 塩分：1.1g
  • たんぱく質：1.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　鰹だし浅漬けの素　鰹だし

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
エネルギー
34kcal
たんぱく質
1.2g
脂質
1.0g
炭水化物
5.9g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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