とんこつしょうゆ焼うどん

こってり濃厚とんこつしょうゆ味の焼うどん

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)40g
キャベツ(ざく切り)1枚(約50g)
たまねぎ(薄切り)1/4個
にんじん(短冊切り)適量
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋1個
サラダ油適量
青のり、紅生姜適宜

作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒めます。
  2. うどんを加えて炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みで青のりや紅生姜をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー462kcal
  • 塩分:4.1g
  • たんぱく質:13.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
462kcal
たんぱく質
13.9g
脂質
20.4g
炭水化物
52.5g
食塩相当量
4.1g

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