カルビキムチクッパ

ピリ辛クッパで食欲増進!お家で簡単キムチクッパ

材料2人分

牛カルビ肉200g
にんじん1/4本
豆もやし1/4袋
長ねぎ1/4本
ニラ適量
溶き卵2個分
ごはん茶碗2杯分
エバラキムチ鍋の素150ml
450ml
サラダ油適量

作り方

  1. にんじんは短冊切りに、長ねぎは斜め薄切りに、ニラは4~5cmの長さに切ります。
  2. 鍋に油を熱し、牛肉・(1)・豆もやしを炒め、「キムチ鍋の素」と水を加えて煮込み、溶き卵を回し入れます。
  3. 器に温かいごはんを盛り、(2)をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー875kcal
  • 塩分:7.3g
  • たんぱく質:28.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ鍋の素
キムチ鍋の素まろやか

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人150gとして算出しています。
エネルギー
875kcal
たんぱく質
28.6g
脂質
49.6g
炭水化物
70.0g
食塩相当量
7.3g

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