豚肉ともやしのチャプチェ

ボリュームたっぷりで食べ応え十分!

材料2~3人分

豚バラ薄切り肉(細切り)100g
もやし1袋(約200g)
ニラ(4~5cmに切る)1/2束
エバラCJ韓Kitchenチャプチェの素1袋
200ml
ごま油(またはサラダ油)適量

作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやしを加えて炒め合わせます。
  2. 水・「具入り調味料」・「春雨」を加え、春雨をほぐすようにしながら中火で4~5分炒めます。春雨が戻り、汁気がなくなったら、ニラを加えてひと混ぜし、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー275kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:6.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

韓Kitchen チャプチェの素

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
エネルギー
275kcal
たんぱく質
6.8g
脂質
16.3g
炭水化物
24.5g
食塩相当量
1.8g

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