ひと口照り焼きサーモン

照り焼き風の味つけで、ごはんのおかずやお弁当にピッタリ!

材料2人分

さけ2切れ
小麦粉適量
エバラ焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ大さじ3
サラダ油適量

作り方

  1. さけは骨を除いて食べやすい大きさにそぎ切りにし、小麦粉を薄くまぶします。
  2. フライパンに油を熱し、「焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー256kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:23.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
256kcal
たんぱく質
23.7g
脂質
11.1g
炭水化物
13.2g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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