きのこの塩だれパスタ

きのこたっぷり! 調理簡単お手軽パスタ

材料2人分

スパゲティ(乾燥)200g
きのこ(エリンギ、しめじ、まいたけなど)合わせて200g
長ねぎ1/2本
にんにく大1かけ
赤唐辛子2本
エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ大さじ4
オリーブ油適量

作り方

  1. にんにくは芯をとって包丁の背でつぶし、赤唐辛子は種を取り除きます。きのこ類は石づきを切って食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め薄切りにします。
  2. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。
  3. フライパンに油と(1)のにんにく・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出てきたら(1)のきのこと長ねぎを加えて炒め、しんなりしたら「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味をつけ、(2)のゆで汁を少々加えます。
  4. (3)のフライパンに湯きりした(2)を加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー504kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:15.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 まろやか塩だれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
504kcal
たんぱく質
15.4g
脂質
9.5g
炭水化物
88.6g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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