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トマ豚（とん）焼肉

トマトの酸味で後味さっぱりな焼肉に。レタスを敷いて、華やかに。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    372kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    12.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉150g
トマト(乱切り)大1個
エバラ黄金の味大さじ3
サラダ油適量
リーフレタス適宜

トマ豚（とん）焼肉の作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。
  2. トマトを加え、ひと炒めして、出来あがりです。
  3. ※お好みでリーフレタスを敷いた上に盛り付けると彩りがよくなります。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    372kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    12.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
372kcal
たんぱく質
12.3g
脂質
29.8g
炭水化物
10.9g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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