フライパンビビンバ

食べたいときに、すぐビビンバ!味付けは「黄金の味」だけ!

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材料2人分

ごはん茶碗2杯分(約400g)
牛薄切り肉100g
もやし1/4袋(約50g)
にんじん(千切り)1/3本
ほうれんそう(5cm長さ)1/2束
エバラCJ 本技キムチ適量
温泉卵1個
エバラ黄金の味(肉の味付け用)大さじ2
エバラ黄金の味(味付け用)大さじ3~4
ごま油適量

フライパンビビンバの作り方

  1. 牛肉は一口大に切り、「黄金の味」で下味をつけ、焼きます。
  2. もやし・にんじん・ほうれんそうはそれぞれ下ゆでし、ごま油少々をまぶします。
  3. フライパンに油を熱し、ごはんを広げ、(1)・(2)・「本技キムチ」をのせ、温泉卵をおとします。
  4. 仕上げに「黄金の味」を回しかけて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー677kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:19.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
本技 おいしいキムチ本技 おいしいキムチ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
677kcal
たんぱく質
19.9g
脂質
23.2g
炭水化物
91.9g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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