プチッとごはんズの人気レシピ一覧｜エバラ食品

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おいしいレシピ

プチッとごはんズの人気レシピ一覧　全3861件中3381~3400件を表示

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鯖麻婆豆腐（川崎フロンターレコラボ）
挽き肉の代わりに鯖を使った麻婆豆腐。一皿で、魚や大豆の良質なたんぱく質がしっかり摂れます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 252kcal
- 2.8g
- 15.8g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
8
豚しゃぶの冷やし豆乳そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。鰹節と煮干しの旨みを効かせた醤油ベースの和風つゆ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 410kcal
- 2.7g
- 16.8g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
8
ゆず塩冷やし豆乳そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。あっさりとしたゆず塩味によく合う香味野菜を添えて。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 2.8g
- 11.1g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
8
とろろ入り冷やし豆乳そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。鰹節と昆布のだしが効いたとろろ汁に、お好みでわさびを添えて。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 277kcal
- 2.1g
- 9.7g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
8
冷やし豆乳ジャージャーそうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。豆豉醤・甜麺醤・豆板醤、３つの醤(ジャン)が絶妙なバランス。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 2.5g
- 10.9g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
8
ピリ辛やきとり丼
鶏肉をコチュジャンだれで味付けしてごはんにのせるだけ。甘辛味で食欲アップ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 711kcal
- 1.5g
- 24.5g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
8
豚肉とレタスのコチュジャン炒め
シャキシャキレタスがおいしい、甘辛だれのコチュジャン炒め
- 使うのはコレ！
- 15分
- 416kcal
- 1.9g
- 13.5g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
8
大根の甘酢漬け
いちょう切りにした大根を漬けるだけ。程よい甘さで後味すっきり、箸休めにピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 0.7g
- 0.3g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
8
蒸し鍋
人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！お肉と野菜がバランスよく食べられる♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 304kcal
- 1.7g
- 11.8g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
8
トマトすき焼き（豚肉）
トマトをたっぷり入れた、カジュアルすき焼き。トマトの酸味でさっぱりいただけます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 459kcal
- 3.7g
- 14.4g
すき焼のたれ
おいしそう
8
彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ！切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 139kcal
- 1.6g
- 13.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
8
カラフル麻婆
旬の夏野菜をピリ辛マーボーに。ゴーヤーの苦味が気になりません。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 245kcal
- 1.7g
- 11.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
ホタテフライ丼
惣菜のホタテフライを使って手軽に！甘辛いタレと、とろ～り卵、ホタテの食感がベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 625kcal
- 3.4g
- 25.1g
すき焼のたれ
おいしそう
8
カツオのたたきポテチのせ
かつおの上にどっさりたまねぎをのせて♪　ポテトチップスはガーリック味がおすすめです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 139kcal
- 0.9g
- 20.5g
おろしのたれ
おいしそう
8
マグロの和風カルパッチョ
砕いたピーナッツが食感のアクセント。「おろしのたれ」とワサビが大人味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 169kcal
- 1.8g
- 22.5g
おろしのたれ
おいしそう
8
トムヤムクン風うどん
エビとトマトの旨味たっぷり。エスニック風のキムチうどんを簡単に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 265kcal
- 4.9g
- 17.1g
キムチ鍋の素
おいしそう
7
プルコギポーク焼肉
豚肉と薄切りたまねぎを一緒に漬け込んで。コチュジャンがピリッと効いた大人向け！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 638kcal
- 2.2g
- 23.4g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
7
ビーフカツレツ
レアでも食べられる、贅沢なビーフカツレツ。高温＆短時間で揚げるのがポイントです！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 920kcal
- 1.8g
- 36.4g
プチッとステーキ　和風おろし醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
7
ぴったり１人分！黄金の味でローストチキン
骨付きチキンを香ばしく焼きあげて！１人分にちょうどいいレシピ。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 485kcal
- 2.2g
- 34.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
てりやきチキンの具だくサンド
たっぷりの生野菜と、ジューシーな鶏もも肉をはさんだボリュームサンド！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 663kcal
- 3.8g
- 33.3g
てりやきのたれ
おいしそう
7

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

商品：プチッとごはんズ

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