小鍋でおかずのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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小鍋でおかずのレシピ一覧　全6件中1~6件を表示

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トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
人気のスンドゥブに、エビの食感と旨味をプラス。トマトの酸味がキムチの辛さを和らげ、後味をすっきりしてくれます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 183kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：14.2g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
8
カレースンドゥブチゲ風
カレー粉を加えてスパイシーに。豚肉の旨味も加わって、ごはんのおかずにもぴったりです！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 391kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：20.1g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
9
基本のスンドゥブチゲ
豆腐と卵でできる！ごはんがすすむ！小鍋でおかずメニュー
- 使うのはコレ！
- 5分
- 190kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：12.7g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
104
きのこたっぷりスンドゥブチゲ
ふんわり豆腐と、きのこの食感。食物繊維入りでうれしい。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 202kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
15
チーズスンドゥブチゲ
チーズを入れて、コクをプラス。辛さもマイルドで食べやすい！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 228kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.3g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
12
海鮮スンドゥブチゲ
魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
17

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商品：小鍋でおかず

6件

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