スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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プチッと鶏むね回鍋肉
あっさりとした鶏むね肉にコク深い回鍋肉の味付けがよく合います。ブロッコリーとパプリカで彩りよく！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 205kcal
- 1.6g
- 16.2g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
10
冷やし豆乳担々つけ麺
「プチッと鍋」で手軽に冷たいつけ麺。豆乳のまろやかさで、ほどよい辛さに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 385kcal
- 2.3g
- 12.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
10
きのことなすの浅漬け
お好みのきのことなすで作る、彩りのよい小鉢メニュー。「あと一品」が、浅漬けの素でサッと作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 18kcal
- 0.8g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
プチッと鍋で豚肉の生姜焼き
寄せ鍋つゆで作る、鰹と昆布の旨みたっぷりの生姜焼き。「プチッと鍋」が活躍するのは鍋料理だけじゃない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 346kcal
- 2.2g
- 20.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
ピリ辛担々丼
食欲をそそるピリ辛そぼろの絶品どんぶり！味付けは「プチッと鍋　担々ごま鍋」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 680kcal
- 2.2g
- 31.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
10
ラー油薫る！鶏がら醤油なべしゃぶ
程よい辛さとコクのあるラー油がしゃぶしゃぶをおいしくします！奥深い中華風の味わい、鶏がら醤油つゆ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 313kcal
- 2.8g
- 22.7g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
10
厚揚げとまいたけのホイル焼き
濃厚なみその風味でごはんが進む！「プチッと鍋　濃厚みそ鍋」で作る、簡単ホイル焼きレシピ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 211kcal
- 2.2g
- 13.7g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
10
プチッとちゃんこ鍋で炊き込みごはん
「プチッと鍋」だけでピタッと味が決まる！炊くだけ簡単、人気の炊き込みごはんレシピ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 417kcal
- 1.4g
- 14.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
どんぶり弁当　回鍋肉丼
１プチッと１人前だから、お弁当作りにもピッタリ！ごはんにのせるだけ、カンタン回鍋肉丼弁当。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 623kcal
- 1.6g
- 15.2g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
10
プチッと鶏もも回鍋肉
回鍋肉は鶏肉で作ってもおいしい！便利なカット野菜を使うのもおすすめです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 1.6g
- 11.5g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
10
きのこときゅうりの浅漬け
お好みのきのこときゅうりで作る、彩りのよい小鉢メニュー。「あと一品」が、浅漬けの素でサッと作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 17kcal
- 0.9g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
コチュジャンが決め手の鶏スペアリブ
ピリッと辛いコチュジャンだれで、ごはんもお酒もすすみそう！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 170kcal
- 1.6g
- 11.6g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
10
パスタ×ザクだれアレンジ
いつものパスタを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！このザクザク、クセになる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 773kcal
- 3.3g
- 18.2g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
10
〆のオニオングラタンスープ風
シメにフランスパンとチーズを加えて、スープの旨みを余すことなくいただきます！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
白菜のクイック炒め
「プチッと中華クイック」は具入りだから、白菜があればスグ完成！超簡単クイック炒め！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 145kcal
- 2.3g
- 3.3g
プチッと中華クイック　香味オイスター炒め　43ｇ×3個
おいしそう
10
鶏もも肉のにんにくバター焼き
にんにくの香りとバターのコクが食欲をそそる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 350kcal
- 1.6g
- 21.0g
焼肉応援団　焙煎にんにく風味だれ
おいしそう
10
白身魚のカルパッチョ
「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」をかけるだけ。洋風仕立てのまろやかな味わいが白身魚にもよく合う！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 108kcal
- 1.7g
- 11.6g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
うざく
鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 86kcal
- 0.7g
- 6.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
10
たまねぎとパプリカのカラフル浅漬け
色どり鮮やか、爽やかでとってもオシャレな浅漬け
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 32kcal
- 1.2g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
海鮮あんかけかた焼そば
海の幸と塩だれの相性抜群！パリパリ揚げ麺のかた焼そば
- 使うのはコレ！
- 20分
- 496kcal
- 3.3g
- 19.1g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
10

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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