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なすの10分浅漬け

漬け込み10分で、なすの浅漬けの出来あがり! 野菜を手軽においしく!

なすの10分浅漬け
このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    20kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    0.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2~3人分

なす2本(約200g)
エバラ浅漬けの素適量(約100ml)

なすの10分浅漬けの作り方

  1. なすは縦半分に切ってから3mm幅の斜め薄切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。

調理のポイント

※この料理を使ったアレンジレシピはこちら →『なすの浅漬けのせ茶漬け』『なすの浅漬け混ぜごはん』『なすの浅漬けチーズ焼き

  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    20kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    0.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
20kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
0.1g
炭水化物
5.3g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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