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スパイシー混ぜカレー
BLACK辛口で作る、ビターな辛さが爽快な一品。この味わいには、晴天とビールがよく似合う！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料4人分
ごはん 2合分 ウインナー 1袋(約120g) 長ねぎ 1/2本 卵 2個 エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 大さじ5 マヨネーズ 大さじ3
- トッピング
卵、リーフレタス、ミニトマト、ドライパセリなど 適宜
スパイシー混ぜカレーの作り方
調理のポイント
※フライパンの焦げつきが気になる場合は、サラダ油(分量外)を薄くひいて調理してください。
- 調理時間10分
- エネルギー516kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 516kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 23.2g
- 炭水化物
- 68.1g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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