スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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きくらげしゃぶしゃぶ
きくらげのコリコリ食感が楽しめるしゃぶしゃぶです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 338kcal
- 2.6g
- 23.7g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
13
トマトジュースで作る！トマトみそ鍋
「プチッと鍋　濃厚みそ鍋」にトマトジュースを加えて。うま味の相乗効果が生まれる、相性抜群鍋の完成！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 396kcal
- 3.5g
- 16.1g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
海老と帆立のドリア
「プチッと鍋　担々ごま鍋」と豆乳で作る濃厚なグラタンソースが絶品！他の具材に応用OKな万能レシピ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 380kcal
- 1.5g
- 21.4g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
レンジ蒸し鶏のたれポンねぎソース
レンジで作れるオススメ鶏むねメニュー！「黄金の味　焼肉たれポン酢」と刻んだネギで作るソースが絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 147kcal
- 2.3g
- 18.7g
黄金の味　焼肉たれポン酢
おいしそう
13
大豆ミートでスンドゥブチゲ
「プチッと鍋　キムチ鍋」と大豆ミートで、あったかお鍋。豆腐と卵でスンドゥブ風にアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 275kcal
- 2.6g
- 20.1g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
簡単ジャージャー焼おにぎり
トースターで焼くだけ簡単！具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、コク旨焼おにぎり。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 299kcal
- 1.1g
- 5.0g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
13
和風ミートソーススパゲティ
濃いめに味付けした和風ミートソースをパスタにたっぷりかけて！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 601kcal
- 3.7g
- 25.7g
すき焼のたれ
おいしそう
13
肉団子すき焼き
肉団子をたっぷり入れたすき焼き。ひと手間かけた手作り肉団子はサイコー♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 344kcal
- 2.6g
- 22.9g
すき焼のたれ
おいしそう
13
なべしゃぶで冷やしそば
なべしゃぶつゆで、冷やしそばを召しあがれ。具だくさんが嬉しいおすすめのアレンジメニュー。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 388kcal
- 3.6g
- 19.2g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
13
牡蠣のココナッツミルクカレー
インドの北東・ベンガル地方のフィッシュカレーをイメージした牡蠣とココナッツミルクのカレーです。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 778kcal
- 2.8g
- 20.5g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
13
とろろと納豆のネバネバそうめん
そうめんもプチッとにおまかせ！さっぱりとした梅干しの酸味で、食欲のない日にもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 490kcal
- 3g
- 18.7g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
13
かぶの柚子浅漬け
旬のかぶで楽しみたい！風味のよい、かぶの柚子浅漬け。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 21kcal
- 1g
- 0.5g
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子
おいしそう
13
ビヨンドビーフで作る黄金ハンバーグ
植物性代替肉「ビヨンドビーフ」で作るサステナブルな一品。旨にんにくがハンバーグの味を引き立てます。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 279kcal
- 2.7g
- 19.5g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
13
焼肉寿司
みんな大好き焼肉の握り寿司！牛乳パックの型でシャリを作るので、手軽にチャレンジできます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 712kcal
- 2.2g
- 18.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
縦型カップでプチッとだし入りとろろうどん
縦型カップに盛り付けるだけで、なぜかウキウキしちゃう♪ 夏のランチにピッタリ、だし入りとろろうどん！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 2.4g
- 5.8g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
13
ハンバーガー
パンバーグを味付けして、パンや野菜とはさむだけ。ボリュームサンドの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 552kcal
- 3.9g
- 19.4g
ハンバーグソース　デミグラス
おいしそう
13
薄切りズッキーニの浅漬け
旬のズッキーニを生のまま浅漬けに。薄切りにすると、しっとりとした食感に仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 9kcal
- 0.5g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
レンジで簡単！たまダレ炒飯
パラリとおいしい炒飯が、レンジで簡単に作れます！ “黄金のたまダレ”が味付けのポイントです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 523kcal
- 2.3g
- 16.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
韓国風豚キムチすき焼き
キムチを炒めて旨みを引き出すのがポイント！平日のおかずにもピッタリな、フライパン豚すき焼き！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 582kcal
- 5.2g
- 24.6g
すき焼のたれ
おいしそう
13
夏野菜の焼き浸し
「すき焼のたれ」で味付け失敗なし！冷やしておいしい、色鮮やかな夏野菜の焼き浸しです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 223kcal
- 2.9g
- 2.7g
すき焼のたれ
おいしそう
13

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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