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和風ミートソーススパゲティ

濃いめに味付けした和風のミートソースをパスタにたっぷりかけて！

和風ミートソーススパゲティ
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材料2人分

スパゲティ(乾燥)160g
合挽き肉150g
えのきたけ1/2袋
生しいたけ2個
生姜1かけ
エバラすき焼のたれ75ml
水150ml
水溶き片栗粉適量
サラダ油適量

和風ミートソーススパゲティの作り方

  1. きのこ類は石づきを切り、えのきたけは3等分の長さに、しいたけは5ｍｍ角に、生姜はみじん切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、生姜と挽き肉を炒め、えのきたけとしいたけを加えて炒め合わせます。
  3. 「すき焼のたれ」・水を加え、汁気が少なくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  4. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
  5. 湯きりした(4)を皿に盛り、(3)をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー642kcal
  • 塩分：3.8g
  • たんぱく質：25.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
642kcal
たんぱく質
25.2g
脂質
22.5g
炭水化物
80.5g
食塩相当量
3.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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