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和風ミートソーススパゲティ

濃いめに味付けした和風のミートソースをパスタにたっぷりかけて！

和風ミートソーススパゲティ
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材料2人分

スパゲティ（乾燥）160g
合挽き肉150g
えのきたけ1／2袋
生しいたけ2個
生姜1かけ
エバラすき焼のたれ75ml
水150ml
水溶き片栗粉適量
サラダ油適量

和風ミートソーススパゲティの作り方

  1. きのこ類は石づきを切り、えのきたけは3等分の長さに、生しいたけは5ｍｍ角に、生姜はみじん切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、生姜と挽き肉を炒め、えのきたけと生しいたけを加えて炒め合わせます。
  3. 「すき焼のたれ」・水を加え、水気が少なくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  4. スパゲティは塩（分量外）を加えたたっぷりの湯で表示時間通りゆでます。
  5. ④を皿に盛り、③をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー583kcal
  • 塩分：4.7g
  • たんぱく質：26.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
583kcal
たんぱく質
26.9g
脂質
16.2g
炭水化物
78.4g
食塩相当量
4.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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