和風ミートソーススパゲティ
濃いめに味付けした和風のミートソースをパスタにたっぷりかけて!

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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
スパゲティ(乾燥) 160g 合挽き肉 150g えのきたけ 1/2袋 生しいたけ 2個 生姜 1かけ エバラすき焼のたれ 75ml 水 150ml 水溶き片栗粉 適量 サラダ油 適量
和風ミートソーススパゲティの作り方
- きのこ類は石づきを切り、えのきたけは3等分の長さに、しいたけは5mm角に、生姜はみじん切りにします。
- フライパンに油を熱し、生姜と挽き肉を炒め、えのきたけとしいたけを加えて炒め合わせます。
- 「すき焼のたれ」・水を加え、汁気が少なくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
- (4)を皿に盛り、(3)をかけて、出来あがりです。
- 調理時間30分
- エネルギー642kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:25.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 642kcal
- たんぱく質
- 25.2g
- 脂質
- 22.5g
- 炭水化物
- 80.5g
- 食塩相当量
- 3.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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