ちゃんこ鍋のレシピ一覧 全29件中1~20件を表示
- さっぱり塩レモンちゃんこ鍋
使うのはコレ！
10分
320kcal- 塩分：2.6g
- たんぱく質：24.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 冷凍野菜を使って！ほうれんそうのかき玉鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 〆の和風ペペロンチーノ
使うのはコレ！
- 10分+
- kcal
- 塩分：g
- たんぱく質：g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 〆のスープがけ焼もち
使うのはコレ！
- 5分+
- kcal
- 塩分：g
- たんぱく質：g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 〆のくだきせんべい汁
使うのはコレ！
- 5分+
- kcal
- 塩分：g
- たんぱく質：g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- プチッとちゃんこで冷やしおでん
使うのはコレ！
- 40分
- 269kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- プチッとちゃんこおでん
使うのはコレ！
- 40分
- 265kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：22.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
使うのはコレ！
- 10分
- 172kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：10.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 卵たっぷりふわふわ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- ちゃんこ鍋の素でアツアツおでん鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 426kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：36.5g
- ちゃんこ鍋の素 塩味
- 塩味のちゃんこ鍋（ストレートタイプ）
使うのはコレ！
- 20分
- 327kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：19.8g
- ちゃんこ鍋の素 塩味
- 醤油味のちゃんこ鍋（ストレートタイプ）
使うのはコレ！
- 20分
- 254kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：20.7g
- ちゃんこ鍋の素 醤油味
- 手作り鶏団子（Wスプーン製法）
使うのはコレ！
- 15分
- 114kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：9.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- ウインナーちゃんこ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 255kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：17.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- リボンちゃんこ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 307kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 塩にんにく鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 豚肉と水菜のはりはり鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 352kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- あっさり塩味トマト鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
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その他：ちゃんこ鍋
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