白菜のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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おいしいレシピ

白菜のレシピ一覧　全219件中141~160件を表示

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黒しゃぶ
色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 289kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.0g
すき焼のたれ
おいしそう
19
鮭とお餅のキムチ鍋
焼いた餅入りで子どもも喜ぶキムチ鍋。魚介の旨味もオイシイ♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 566kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：37.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
9
鮭団子の三陸キムチ鍋
旬の野菜と鮭がたくさん入ったお鍋。ひと手間加えて鮭団子も手作りしよう！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 438kcal
- 塩分：7.4g
- たんぱく質：45.6g
キムチ鍋の素
おいしそう
11
サバすき鍋
秋さばは脂がのって、牛肉にも負けない美味しさがあります！色々な具材と煮ることで、旨味たっぷり！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 394kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：27.1g
すき焼のたれ
おいしそう
18
油麩すき焼き
宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 510kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：24.7g
すき焼のたれ
おいしそう
13
餃子入り蒸し鍋
切った材料を蒸すだけ簡単！野菜がたっぷり食べられて、子どもから大人までみんなで楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 309kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：12.1g
おろしのたれ
おいしそう
14
卵たっぷりふわふわ鍋
シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
66
豆乳ごまわかめ鍋
仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 230kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.3g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
34
鶏とウインナーのマイルドキムチ鍋
女性や子どもも食べられる、マイルドな辛さのキムチ鍋！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 383kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：24.3g
キムチ鍋の素　マイルド
おいしそう
6
簡単一人鍋★キムチチーズ鍋
厚めの豚肉が食べ応え◎。キムチとチーズの相性バツグン、ご飯にかけてもおいしい！！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 632kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：28.2g
キムチ鍋の素　マイルド
おいしそう
77
担々ごま鍋
ごまも旨味も濃い！ちょい辛がクセになる！コク深い味わい、担々ごま鍋！！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 404kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：19.4g
担々ごま鍋の素
おいしそう
464
スタミナ豚キムチ炒め
「キムチ鍋の素」で簡単味付け！ピリ辛肉野菜炒めでごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 381kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：14.1g
キムチ鍋の素
おいしそう
304
豆乳キムチ鍋
ピリ辛キムチ鍋に、豆乳を入れてまろやかに。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 464kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：22.6g
キムチ鍋の素
おいしそう
77
イタリアン風キムチリゾット
トマト＆チーズでイタリアンに大変身！お鍋のシメや軽食にも！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 455kcal
- 塩分：4.9g
- たんぱく質：17.8g
キムチ鍋の素
おいしそう
52
簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋
ふんわり豆腐の食感が◎　豆腐にはイソフラボンが豊富なのもウレシイ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 630kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：37.7g
キムチ鍋の素
おいしそう
80
簡単一人鍋★担々餃子鍋
餃子を入れたボリュームたっぷりの鍋。ピリ辛味でビールもすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 683kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：25.2g
担々ごま鍋の素
おいしそう
105
餃子の担々ごま鍋
担々ごま鍋に餃子を入れてボリュームアップ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 443kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：21.6g
担々ごま鍋の素
おいしそう
75
マイルドキムチ鍋
旨味が濃い！辛さまろやか！　超食べやすい、マイルドキムチ鍋！！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 360kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.5g
キムチ鍋の素　マイルド
おいしそう
53
からあげ入りキムチスープ
冷凍からあげや、前日の残りものを使って。ボリュームたっぷりの具だくさんキムチスープです！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 171kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：12.3g
キムチ鍋の素
おいしそう
14
キムチ鍋
旨味が濃い！辛味がクセになる！　超ハマる味、キムチ鍋！！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 338kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：15.7g
キムチ鍋の素
おいしそう
1097

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