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浅漬けきんぴら

白菜の浅漬けを炒めて、辛口に仕上げます。お酒のおつまみにピッタリ！

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  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    31kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    0.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

『白菜の１キロ漬け』100g
しょうゆ少々
ごま油小さじ1
七味唐辛子適量

浅漬けきんぴらの作り方

  1. 『白菜の1キロ漬け』は水気をよくしぼります。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を炒め、しょうゆで味付けし、七味唐辛子をふって、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    31kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    0.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
31kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
1.1g
炭水化物
4.9g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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