魚介類のレシピ一覧 全509件中1~20件を表示
- エビロールサムギョプサル
使うのはコレ!
30分
421kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:25.3g
- 黄金の味 中辛
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
20分
216kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
使うのはコレ!
20分
803kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 牡蠣のココナッツミルクカレー
使うのはコレ!
30分
778kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:20.5g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋
使うのはコレ!
20分
236kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:26.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- サーモンとモッツァレラのさわやか檸檬サラダ
使うのはコレ!
10分
329kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:20.3g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- ミルフィーユ浅漬け
使うのはコレ!
20分+
98kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:11.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)
使うのはコレ!
10分
382kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
- ゆず塩カルパッチョ
使うのはコレ!
5分
130kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
- 旨!なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
使うのはコレ!
15分
129kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:10.2g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁
使うのはコレ!
10分+
396kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 明太とんこつ鍋
使うのはコレ!
15分
284kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:16.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- レンジで簡単サバ缶うどん
使うのはコレ!
5分
305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- レンジで簡単ツナおろしうどん
使うのはコレ!
5分
341kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- お刺身で生ビビンバ
使うのはコレ!
10分
559kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:29.8g
- タッカルビのたれ
- たらのカレースープ
使うのはコレ!
15分
128kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.6g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
- 白いシーフードカレー
使うのはコレ!
30分
601kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:26.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)
使うのはコレ!
20分
99kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:7.9g
- すき焼のたれ
- お手軽!さばの味噌煮(ホットクック使用)
使うのはコレ!
25分
148kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:12.0g
- すき焼のたれ
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)
使うのはコレ!
20分
114kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.7g
- すき焼のたれ
その他:魚介類
509件
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