さばの人気レシピ一覧 全29件中21~29件を表示

- お手軽!さばの味噌煮(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、さばの味噌煮も作れる!
使うのはコレ!
25分
254kcal
2.8g
22.2g
- すき焼のたれ

おいしそう9
- お手軽!さばの味噌煮(ホットクック使用)

- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁味噌を使わず「プチッと鍋 寄せ鍋」とサバ缶で作った、あっさり仕立ての簡単冷や汁です。
使うのはコレ!
10分+
396kcal
2.5g
20.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう9
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁

- 鯖缶と夏野菜のおにぎらず(洋風)マルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
15分+
366kcal
2g
15.8g
- てりやきのたれ

おいしそう8
- 鯖缶と夏野菜のおにぎらず(洋風)

- スパイシーサバサンドレモンの香りとカレーフレークのスパイシーさが際立つサバサンド。冷えた白ワインにもよく合います!
使うのはコレ!
15分+
408kcal
1.7g
11.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛

おいしそう8
- スパイシーサバサンド

- 鯖麻婆豆腐(川崎フロンターレコラボ)挽き肉の代わりに鯖を使った麻婆豆腐。一皿で、魚や大豆の良質なたんぱく質がしっかり摂れます。
使うのはコレ!
15分
252kcal
2.8g
15.8g
- プチッと中華 麻婆豆腐 中辛 43g×3個

おいしそう8
- 鯖麻婆豆腐(川崎フロンターレコラボ)

- サバ缶入りカレーポテトサラダ人気のポリ袋調理で作る、カレー風味のポテトサラダ。洗い物が少ないのも嬉しい!
使うのはコレ!
30分
286kcal
2.2g
18.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛

おいしそう7
- サバ缶入りカレーポテトサラダ

- サバの香草パン粉焼きサクサクのパン粉焼き。香ばしさとみその風味で魚の臭みも感じず、子どもでも食べやすい!
使うのはコレ!
30分+
339kcal
2.8g
17.7g
- 豚みそ焼のたれ

おいしそう5
- サバの香草パン粉焼き

- とまサバすき焼きトマトとパプリカで彩り鮮やか、サバがメインの洋風すき焼き!
使うのはコレ!
20分
317kcal
4.5g
24.5g
- すき焼のたれ

おいしそう5
- とまサバすき焼き

- 黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
240kcal
1.9g
17.3g
- 黄金の味 中辛

おいしそう3
- 黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮
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特集レシピ
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ジョブチューンに登場しました!
2025年11月29日(土)TBS系テレビ番組「ジョブチューン」にエバラの鍋つゆ5品が登場!
超一流料理人たちが認めた満場一致合格の4品、合格1品をご紹介します。 -

プチッとゆるっとご当地鍋!プチッと鍋で47都道府県の鍋レシピ!
バラエティ豊かなプチッと鍋で、47都道府県のご当地鍋をご紹介!あっさり系、濃厚系、ピリ辛系まで、地域の魅力が詰まった鍋料理をおうちで手軽に楽しめます!
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エバラ×川崎フロンターレ コラボ飯
川崎フロンターレ麻生グラウンドの公認スポーツ栄養士(管理栄養士) と共に考案した「コラボ飯」企画! 選手のエネルギー補給や体づくり、コンディショニングに必要な栄養素を意識した特別メニューをご紹介します。
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名店シェフのまかない肉野菜炒め
名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。





