カレーの竜田揚げのせ

みんなに大人気のカレーと竜田揚げがコンビを組みました!スパイシーなカレーでボリュームたっぷり!

カレーの竜田揚げのせ
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材料6皿分

牛(または豚)薄切り肉300g
たまねぎ大2個
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク1袋(180g)
750ml
サラダ油適量
ごはん適量
竜田揚げ(市販総菜)適量

カレーの竜田揚げのせの作り方

  1. フライパンに油を熱し、薄切りにしたたまねぎをキツネ色になるまでよく炒め、鍋に移します。
  2. フライパンに再び油を熱し、一口大に切った肉を軽く炒め、(1)と同じ鍋に移します。
  3. 鍋に水を加え、アクを取りながら弱火~中火で5分程煮込みます。
  4. 一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加え、さらに弱火で5分程煮込み、出来あがりです。 竜田揚げをトッピングしてお召しあがりください。
  • 調理時間30分
  • エネルギー1090kcal
  • 塩分:4.2g
  • たんぱく質:39.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
1090kcal
たんぱく質
39.2g
脂質
46.8g
炭水化物
118.8g
食塩相当量
4.2g

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