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炊き餃子鍋

福岡をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! 濃厚な白湯スープの鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪

炊き餃子鍋
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エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2021.09.17 17:33
冷凍水餃子にハマって、よく食べていますが、ポン酢で食べるか、醤油ベースのスープで食べていました。すぐにでも濃厚白湯鍋のプチッとを買って、このレシピで食べてみたいと思います。

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材料2人分

水餃子(市販冷凍)8~10個
キャベツ(ざく切り)4枚
もやし1/2袋
長ねぎ(斜め薄切り)1/2本
エバラプチッと鍋 濃厚白湯鍋2個
300ml
いりごま(白)、糸唐辛子適宜

炊き餃子鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、長ねぎ以外の具材を加えて煮込みます。
  2. 仕上げに長ねぎをのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでごまをふり、糸唐辛子をのせてお召しあがりください。

調理のポイント

※鍋のシメには、ゆでたちゃんぽん麺を合わせるのがオススメです。

  • 調理時間15分
  • エネルギー268kcal
  • 塩分:3.5g
  • たんぱく質:10.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
268kcal
たんぱく質
10.2g
脂質
13.5g
炭水化物
31.1g
食塩相当量
3.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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