鶏ももとキャベツの炒めもの
鶏肉とキャベツがあればスグできる! コク深い味わいのごまみそ炒め!

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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料3~4人分
鶏もも肉 大1枚(約300g) キャベツ 4枚 エバラ豚バラのごまみそ炒めのたれ 大さじ6 サラダ油 適量
鶏ももとキャベツの炒めものの作り方
- 鶏肉は一口大に、キャベツはざく切りにします。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、キャベツを加えて炒め合わせます。
- 「豚バラのごまみそ炒めのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー241kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:14.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 241kcal
- たんぱく質
- 14.7g
- 脂質
- 15.2g
- 炭水化物
- 10.2g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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