mull

鶏ももとキャベツの炒めもの

鶏肉とキャベツがあればスグできる! コク深い味わいのごまみそ炒め!

鶏ももとキャベツの炒めもの
このレシピで使用されている「たれプラス」のブランドサイトはこちら
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料3~4人分

鶏もも肉大1枚(約300g)
キャベツ4枚
エバラ豚バラのごまみそ炒めのたれ大さじ6
サラダ油適量

鶏ももとキャベツの炒めものの作り方

  1. 鶏肉は一口大に、キャベツはざく切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、キャベツを加えて炒め合わせます。
  3. 「豚バラのごまみそ炒めのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー241kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:14.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

豚バラのごまみそ炒めのたれ豚バラのごまみそ炒めのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
241kcal
たんぱく質
14.7g
脂質
15.2g
炭水化物
10.2g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る