豚バラと小松菜の炒めもの
まろやかで香ばしいごまみそ炒めは、子どもも大人も好きな味!

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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料3~4人分
豚バラ薄切り肉 300g 小松菜 1束 エバラ豚バラのごまみそ炒めのたれ 大さじ6 サラダ油 適量
豚バラと小松菜の炒めものの作り方
- 豚肉は一口大に、小松菜は4~5cmの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、小松菜を加えて炒め合わせます。
- 「豚バラのごまみそ炒めのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー378kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:12.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 378kcal
- たんぱく質
- 12.9g
- 脂質
- 31.1g
- 炭水化物
- 8.6g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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