おいしいレシピ
豚バラ肉のレモンハーブソテー
焼くだけ簡単! レモンとハーブが香る、香ばしいごちそうメニュー。

材料2人分
豚バラブロック肉 300g エバラ黄金の味 さわやか檸檬 大さじ3 ローズマリー 1本 レモン(くし形切り) 適宜
豚バラ肉のレモンハーブソテーの作り方
- 豚肉は4cm幅に切り、熱したフライパンで表面を焼きつけます。
- こんがりと焼き色がついたらローズマリーをのせ、蓋をして弱火で約10分加熱します。
- 火を止め、キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、仕上げに「黄金の味」をからめて、出来あがりです。
- ※お好みでレモンをしぼってお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 575kcal
- たんぱく質
- 22.0g
- 脂質
- 53.2g
- 炭水化物
- 6.0g
- 食塩相当量
- 1.5g