生姜が香るミルクリゾット

牛乳を使って、まろやかな味わいに簡単アレンジ。

生姜が香るミルクリゾット
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材料1人分

ごはん100g
1個
エバラプチッとごはんズ 鶏だし風味1個
牛乳200ml
パセリ(みじん切り)適宜

生姜が香るミルクリゾットの作り方

  1. 鍋に「プチッとごはんズ」と牛乳を入れて火にかけ、かき混ぜながら中火で温め、煮立ったらごはんを加えます。
  2. ごはんがほぐれたら、溶き卵を回し入れ、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  3. ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー415kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:16.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとごはんズ 鶏だし風味 21g×4個プチッとごはんズ 鶏だし風味 21g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
415kcal
たんぱく質
16.8g
脂質
15.6g
炭水化物
49.1g
食塩相当量
2.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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