おいしいレシピ

手軽に!キャベツなべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉

思い立ったらスグなべしゃぶ! 千切りキャベツにぴったり、ラー油が香る中華テイスト〈鶏がら醤油つゆ〉

手軽に!キャベツなべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉

材料2人分

豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g
カット野菜(千切りキャベツミックス)2袋(約400g)
エバラなべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ内袋1袋
350ml

手軽に!キャベツなべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉の作り方

  1. 鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。
  2. 野菜を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
  3. 豚肉をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。

調理のポイント

※お好みにより、水を加えて味の濃さを調節してください。

  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー285kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:24.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

null使うのはコレ!

なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋

栄養情報

※1人当たり。つゆを50%摂取として算出しています。
エネルギー
285kcal
たんぱく質
24.9g
脂質
14.7g
炭水化物
13.2g
食塩相当量
2.8g