辛~いカラインダラーメン

辛いラーメンをカラインダでさらに辛く!この刺激、クセになりそう!

材料1人分

お好みのインスタントラーメン(激辛タイプがおすすめ)1食分
エバラCJカラインダ30g
長ねぎ適量
ごま油小さじ1
500ml
いりごま(白)適宜

作り方

  1. 長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、ごま油をまぶしておきます。
  2. 鍋でお好みのインスタントラーメンを作り、「カラインダ」と(1)をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー391kcal
  • 塩分:4.8g
  • たんぱく質:11.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

カラインダ

栄養情報

※1人当たり。スープを60%摂取として算出しています。
エネルギー
391kcal
たんぱく質
11.1g
脂質
5.8g
炭水化物
69.6g
食塩相当量
4.8g

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