ごはんピザ(博多風とんこつ味)

プチッとごはんズをピザソースのように使って、簡単ごはんピザ!博多風とんこつ味は新感覚♪

材料2人分

ごはん300g
エバラプチッとごはんズ 博多風とんこつ味1個
ピザ用チーズ50g
サラダ油適量
トッピング
チャーシュー4枚
ゆで卵(輪切り)1個
紅生姜、刻み海苔適量

作り方

  1. フライパンに油を熱し、温かいごはんを薄く広げ、フライ返しでぎゅっと押さえつけながら、丸く形をととのえます。
  2. ごはんに「プチッとごはんズ」を塗り、その上にチーズを広げ、[トッピング]をのせます。
  3. 蓋をして、チーズが溶けるまで弱火で4~5分焼き、仕上げに紅生姜と刻み海苔をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー457kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:17.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 21g×4個プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 21g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
457kcal
たんぱく質
17.9g
脂質
15.5g
炭水化物
58.6g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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